Подробности

Автор: artha-om

Категория: Мудры

Опубликовано: 25 Январь 2016

Просмотров: 2851

Хочу поделиться с вами своими впечатлениями и раскрыть несколько важных секретов… Когда я была в Сингапуре, я посетила храм "Зуб Будды". В этом потрясающем месте хранится артефакт - настоящий зуб Будды. А по всему периметру храма располагаются фигуры Будды. Вы не поверите, отличаются они друг от друга различным положением рук. Это, по сути, наглядное изображение мудр.

Слово МУДРА санскритского происхождения, и означает «знак» или «печать» и является ритуально-символическим жестом, олицетворяющим одну из идей буддизма. Мудра - своего рода йога для пальцев или молчаливая молитва. Это особые целебные жесты, выполнение которых воссоединяет человека с Божественной или космической, энергией. Благодаря им приобретается и сохраняется здоровье, увеличиваются жизненные силы, налаживается внутреннее спокойствие, продлевается молодость, преодолевается усталость.

Как мы видим, Мудры обладают не только физическим, но и духовным аспектами. Используя Мудры в своей жизни, мы помогаем исцелению не только тела, но и души. Мы становимся едиными с Вселенной, а наши пальцы в этот момент играют роль проводников, антенн.

На изображениях Будды, которые я для вас запечатлела, отображены базовые Мудры. Повторить и практиковать такие жесты может каждый. Для этого не нужно обладать особой гибкостью пальцев. Конечно, существуют более сложные жесты, которые новичкам осилить не просто. Но после того как вы ежедневно будете практиковаться на базовых Мудрах, воспроизвести более сложные комбинации не составит труда. "Йога пальцев" основана на постоянной практике и самосовершенствовании.

Мой личный совет: Не воспринимайте "йогу для пальцев", как фитнес или выполнение квеста. Наслаждайтесь процессом. Настраивайтесь на положительный лад. Думайте только о хорошем. Это практика для души и тела. Ищите гармонию внутри себя!

В разных традициях всего мира: индуистской, буддистской, христианской и в других древних культурах можно найти использования данной техники.

Да, своего рода Мудру мы можем наблюдать и в Православии. Нагляднее всего нам это показывает Мудра Кубера. Кубера - бог богатства и сокровищ, который долгое время предавался строгой аскезе, при этом став ещё и бессмертным.
В ней пальцы рук соединяются так же, как православные освящают себя крестным знамением.

 Посмотрим на технику выполнения:

"Соединить вместе кончики большого, указательного и среднего пальцев. Согнуть безымянный палец и мизинец, касаясь подушечками середины ладони".
Можно сделать вывод, что выполнение Мудры не зависит от религии, если вы делает это с чистыми помыслами, любовью и благодарностью к Свету.
Данная мудра исполняет желания, дарует успешность в делах, внутреннее спокойствие, уверенность в достижении целей.
Сосредоточьтесь на своей нужде, попросите о помощи визуализируйте и выполняйте Кубера Мудру, во благо!

Во время выполнения любой из Мудр постарайтесь отпустить свои мысли, не думать о насущных проблемах. Просто расслабьтесь, позвольте вашей Душе парить в свободном полете. Прислушайтесь к ней. Не позволяйте мыслям вернуть вас к ежедневным заботам, не думайте о том, что вас беспокоит. "Йога пальцев" основана на духовной практике. С помощью Мудр вы наладите контакт со свой жизненной энергией, сможете реализовать сокровенные желания, воплотить мечты в жизнь. Мудры помогают найти путь к Душе и объединить ее с физическим телом. 

Мудры можно выполнять в метро, в маршрутке. Пока вы в ожидании пользуйтесь свободными минутками, используя их во Благо себе! Жизнь предоставляет нам столько возможностей для духовного роста и физического совершенствования! Просто используйте полученные знания, закрепляйте их на практике. "Йога пальцев" - это самосовершенствование, которое достигается постоянной практикой.

Но стоит помнить, что на первых этапах знакомства с Мудрами лучше больше практиковаться в домашних условиях. Когда вы сможете очищать свой разум, не отвлекаясь на толпу людей в метро или маршрутке, можете применять на практике любые Мудры. Главное, всегда выполняйте их с добрыми помыслами, положительной энергией. Даже если вы расстроены или гневаетесь на кого-то, сначала очистите свои мысли, отбросьте ненужные эмоции и приступайте к выполнению жестов, в которых нуждается ваша Душа или Тело. Помните, вы делаете Мудры для своего Блага, для самосовершенствования, а не разрушения.

Традиционно считается, что МУДРА пришла к нам из Индии. Довольно подробное описание Мудр приводится в Тантра Шастре, Упасана Шастре, Нритья Шастра и в некоторых других древних трактатах. В Мудрах содержатся энергии многих божественных и сверхчеловеческих личностей, таких как Лорд Махавир, Гаутама Будда, Ади Шанкарачарья. На кончиках пальцев рук и ног находятся энергетические каналы. Поэтому, соединяя в ту или иную позицию пальцы рук, идёт воздействие на энергию органов нашего тела.

С помощью Мудр мы влияем на Физическое и Духовное тело. "Йога пальцев" - это путь к самопознанию, контролю и управлению тем, чем нас одарила природа. Мы совершенный сосуд, который обладает уникальными возможностями. Нам под силу исцелять себя, повышать энергетический потенциал, познавать законы Вселенной на более высоком уровне. Такие науки как физика и химия рассматривают законы мироздания на очень примитивном уровне. Нам же дано гораздо больше, просто нужно уметь пользоваться информацией, которую нам предлагает Вселенная.

 Если более чётко и конкретно, то:

• Мудры могут привести к целебным изменениям в организме.
• Мудры транслируют энергию для обеспечения мира и счастья в душе и в окружающем пространстве.
• Мудры помогают в формировании физических, умственных и даже моральных качеств личности.
• В практике главное регулярность. Тогда можно забыть об излишнем напряжении, бессоннице, потери внимания и памяти.
• Мудры способны менять качества характера. Идёт пересмотр некоторых ценностей, появляются новые приоритеты. В душе устанавливается благочестие и милосердие. Сознание успокаивается.
• В Кундалини йоге Мудры способствуют пробуждению космической энергии. 
• Мудры раскрывают силу и могущество, дремлющие в человеке.
• Мудры, повторюсь, помогают подключиться к источнику высшей Божественной благодати. 
• Мудры способны активизировать прохождение благотворной энергии по телу человека.

Как только вы начнёте практику, я уверена, что в вас поселится энтузиазм и желание действовать дальше и больше, чаще и серьёзнее. Естественно, также от вас требуется постоянство, чтобы эффект показал себя как можно быстрее.

Многим поначалу не удаётся складывать пальцы в Мудры, даже в самые элементарные. Но со временем, как и в йоге, ваши пальцы станут пластичными и гибкими. Поэтому, не расстраивайтесь, а делайте так, как идёт. Навык и опыт обязательно появятся.

Мудры можно делать от 5 минут до 40 минут в день. За одно занятие можно делать 3-4 мудры.

Мудры можно практиковать сидя, лёжа, стоя или на ходу. Но всегда следите за осанкой. Тело должно быть симметрично, центрированно и абсолютно расслабленно.

Необходимо быть свободным, несжатым, так как каждый перекос или любое напряжение в теле препятствуют внутренним энергетическим потокам, и резко ослабляют воздействие Мудр.  

Старайтесь, когда выполняете Мудры не напрягать спину. По началу это будет казаться сложной задачей, но вскоре вы почувствуете себя "гибким цветком Лотоса", который безмятежно колышется на волнах чистой энергии и при этом сохраняет свою осанку. Поверьте, нет ничего сложного или невозможного в применении Мудр. Просто попробуйте! После недели ежедневных упражнений, вы почувствуете, как изменилось самочувствие и насколько ваш разум стал более свободным, чистым. 

 Секрет благополучия не так уж сложен – концентрируйтесь на том, чего хотите, к чему стремитесь. Практикуйте и действуйте. И вы получите это! Верьте!

Наталия Янковская

ОМ!!!